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(原文发表于5月2日🐻,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐈🦙,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐸,那一年我们打进了最终四强🐒🐘,整个大学校园都被灯光点亮了🐯🦍。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐄🐨,我们成了名人🦧。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐼,大家聚在一起🐷,所有人都很兴奋🐹。音乐声响彻云霄🐏🐗,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦙🐴。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🦍🐴。在城镇里🐽🦏,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐰。在这一切的基础上🐑🐯,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦌🦙,之后我便宣布参加NBA选秀🐕。2013届NBA选秀大会🦌。6月27日🦡,纽约🐢。这是我一生中最美好的夜晚之一🐫,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦌。那一刻的感觉很奇怪🐒🐻,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🐸🦍🦥,但当我的名字被叫到时🦥,所有的声音都消失了🐨🐮。我脑子里的一切都安静了下来🐐,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐾🦒。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦌,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🐏🦒,我在舞台上站在萧华身边🐈,面带微笑。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🐕,一切都被编排得天衣无缝🐯🦥。听着🦨🐂,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐰,人们想怎么说都行🐍,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐇🦌🐻。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐎🐔,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🐨。我对今天的自己很满意🐂,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🐷🦡。我现在可以坦然承认🐇,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐷。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🐹🐻🐅,到拿下年度最佳新秀🐸🐕‍🦺🐯,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐇🐖🐾,他们都在嘲笑我🦁,试图把我变成小丑🦧。在很长一段时间里🦥,关于我的名字都有一大堆负面评价🐺,这些我都听到了🐼。更糟糕的是,我真的都听进去了。时隔五年🐅,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦡。我开始变得焦虑和抑郁🦏🐑,以至于2019年离开火箭时🦙,我达到了人生的最低谷🐱‍🚀🦌。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦍,我已经认不出眼前的自己🐐,我失去了一切🐂🐷,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦧🐱‍🚀。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐹,我非常难受🐮🐾。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🦥🦘,我也会成为其中的一部分。而且🐔🦔,我当时身体非常疼痛🐷🐭,整整一年我都在忍受🐻🐰🦄,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦒🐨,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🐖,没有以最佳状态回归🐕‍🦺🐒,导致我身体的其他部位也出现了问题🦒。尽管如此,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐷,我是球队未来计划的一部分🦏。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐇,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦁🦁。起初🐏🦄,一切都很顺利🐮。我们是一支全新的团队🐕🦒,没有任何隔阂🐄。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🐺,但你能感觉到我们有潜力🐰🐕‍🦺🐆,正在积累经验🐾🐘🦌,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🦮,事情并没有这样发展🦔,第二年一切都变了🦡🐮。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🦧🦄🐐,但很多时候我就是做不到🐷🐆。有几场比赛🐏🐸🐮,我上场后防守很好🐗🐗,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐾。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🐿🦒🦧,希望我能成为他那样的球员🐈。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🐏🐺🐕‍🦺,我不是他那样的球员🐩,我觉得他是想把我逼成那样🐕‍🦺。听着🦎,我并不想责怪任何人🦮🐱‍🚀🐐,我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐐🐀,试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐕‍🦺🐅,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐨🐭。刚开始的时候影响很小🐮,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐷,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦎🦮。我觉得当我走上场后🐸,我不能犯错🐸🦮,可是这种完美主义会让我感到崩溃🦨。一旦我有了这种心态🐫,失败就是注定的了🐻。我开始不断地怀疑自己🦄🐐🐐,不再相信自己在球场上的能力🐂🐺。假如今天是比赛日🦒🐭,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐐🐱‍🚀,希望自己能有好的表现🐲🦨,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐽🐻,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐹🐀,严重的时候我都吃不下饭🐰。最糟糕的时候🐎🐆,我感到周围的一切都很恐怖🐨,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐩。一旦真正上场后🦮,过了第一分钟🐪🐯,我就没事了🐑。但是坐到板凳席上后🐁,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐷🐐🦄。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐴🐨。抑郁症是我的家族遗传病🐾,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐕,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐰🐩,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐩,当晚她服用药物过量自杀了🐮。我那时还小🐾🐊🐑,很长一段时间对此都没有感知🐗🐷,但在某些方面🐸,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐀🐿。尤其是对我的父母来说🦛,那更是一段痛苦的经历🐭🦏。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🐁🦛,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐩,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🦒,其他事情对我来说都是浮云🦍🐪。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐈,那里有很多树林🐾,人们都骑着马。实际上🐭🐪,这个小镇很富裕🐨🐕‍🦺,但这并不是我家族真正的故事🐹🐅🐷。信不信由你🐅,早在上世纪50年代🐇,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐅🐲。那块地位于郊区🐂,我妈妈就是在那里长大的🦓。我的生父住在内城,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐿,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦛,基建就很糟糕了🐒。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦌,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🐷🐢,到处打篮球🐄。所以我一直都在城区里玩🦎🐽,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐈,大概有4、5间卧室🐢,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🦏,家里的经济条件也不宽裕🐔,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐾🐎。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦒🐇,我的母亲也是一名高中篮球教练🐫🐭,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐢🐑。我一直在考虑该如何上大学🦍🦄🐮,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🦮🐫,要么拿奖学金,要么去参军🦍🐾,而我并不想去新兵训练营🐀🐱‍🚀,非常抵触去参军🦛。于是我下定决心🦄🐹,一定要拿到篮球奖学金🐭🐱‍🚀。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐀🦮,他总是告诉我要坚持比赛🦎🐖,坚持到底🦁。我的父母是真的很喜欢篮球🐯🐷🐐,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐲🐷,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐢🦎,她的投篮命中率太荒谬了🐪🦍。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐂🦓,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐽🐺。那个年代🐽,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐗。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🦒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐖🐍。如果我想更上一层楼🐽,我知道我必须迈出这一步🐾。一言以蔽之🦓,这就是参加选秀大会的代价🐾🦒🐎。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐯🐎,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐖。进入大学后🐑,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐕‍🦺🐕‍🦺,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐑,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦒,以及所有在健身房的努力🐿,在被选中的那一刻都得到了回报🐏🐮🐿。你必须紧紧抓住它🐾🐰,珍惜它🦧🦥,因为转瞬之间🦍🐷,NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐊,导致臀部受伤🦘🐕。我的一个肩膀也是这样🐷。我的肩膀被撞了一下🐸,它居然先脱臼然后又自己归位了🦌,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐷🐼。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术🐱‍🚀🐁,赛季也就此结束🐷。那年秋天🦄,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐪🐆。再然后我就和黄蜂签约了🐍🐿,那段时间我过得很好🐐🐒,我遇到了克利福德教练🐨🐁,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦛🐃🦨。我打得很好🐯,直到又一次肩部手术🐘🐅🦏,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了🐷🐄,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐷,我就看到球队离我越来越远🐖🐑🦧。我被教练DNP🐄🐢,这就像是压垮我的最后一根稻草🐘🐹,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐹。我只想淹没那些痛苦情绪🐕‍🦺🦘,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪🐍🐺。我开始泡夜店,经常外出,我不再相信自己🐇,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐷🦒。我对自己的伤病感到沮丧🦘🦄,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐎,所有人都认为我应该达到的水平🦏。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐯,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦓。我迷失了🐕‍🦺,到了这一步🐲🐇,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦥🐼,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐹。在我最低谷的时候🐫,人们发现我做了一些蠢事🐾🐕‍🦺。这没有任何借口🐰🐊,出于对家人的尊重和爱🐄,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐷🐔🐕。看到我给家人带来的伤害🐴,我痛不欲生。接下来发生的一切🦄,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐑。然后,就像命运的安排一样🐯,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐨🐪。之后🦨🐲🦘,我有两个月没有打球🦘。我搬到了加州🐁🐹,住在民宿和酒店里🦒🐿,只为了离女儿近一点🐸🦮,但无法和她们住在一起让我崩溃🐏。我陷入了深深的抑郁之中🐸🦎,Tia离开后🐏,我甚至有五天没有离开过床🐯。老实说,我很难回忆起那段时光🐹🐂。对我来说🦒,那是一段黑暗的时光🐫🦄,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐀🐴🦄,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐕‍🦺。然后我的焦虑症开始发作🦮🐗。有一天,我开车去Tia家🐸🐸,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐎,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近🦒。我把车停在路边🐭🐾,试图喘口气🐅🐹,然后重新上路🦏。进屋后,我全身刺痛,出了一身冷汗🐻。我告诉Tia发生了什么🐃,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐻。”这是我第一次听到这种说法🐸,吓了我一跳。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐨🐆🦛。后来又发生了几次🐨,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐲,并摸索了减少焦虑的方法🐰。如果你有过焦虑症🐖,你就会知道我在说什么🐹🐿。住在民宿那段时间🐕🐂,我没有工作🐷,只是进行锻炼🦥🐹,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐂🐪,我再也不会分心🐘🐫。我终于不得不摘下眼罩🐾🐪🦘,面对自己🐸。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐒,沉浸在自己的痛苦中🦘。就是干坐在那里思考🦌,我别无选择🦏🦎。在这种寂静中🐢,我似乎得到了启发🦙,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐊。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🐷🐃,我需要解决我的事业和家庭问题🦒🐪🐽。但更重要的是🐺🦎,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐰,但我不知道从哪里开始🐸🐾。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话。到了魔术🐑,我又和克利福德教练聚到一起了🦥,他是我效力黄蜂时期的教练🐇。所以他了解我🐔🦥,知道我是什么样的球员🐽。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦔。我打了10天🦏,表现挺不错🦏,于是我就又得到了一份10天短合同🐖🦥,我又打得很不错🐒。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🐺🐨。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐎🐱‍🚀,直到今天🦘🦏,我和他们的关系依然很好🐷🐘。这太疯狂了🐇,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐫🐗🐨。我一拿到10天短合同🐅🐍,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐾,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐆。我见到了球队的心理医生🦘,我问他是否有时间可以和我谈谈🐻,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐑。我想🐕‍🦺,一开始他们听到我承受了这么多🐿🐷,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🦓,都会表现得很乐观、很开心🐈🦎🦛,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐢🦡。我不仅是球场上的老将🦥🐱‍🚀🐮,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好🦏🦁🐷。然后我会去看球队心理医生🐪🐩,对他说:“嘿🦛,我正在经历这些事情🐈🐑。”我们讨论过这个问题🦁,我通过自己的经历了解到🦨🐢,你在球场上是怎样的一个人🦘,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐹。当我回首往事时🐲,我的心理状况就像一幅拼图🐘,我必须把它一块一块拼起来🦎,才能开启更美好的生活🐈🐢。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐫。有一天🐩🐊,我也说不清楚是什么时候🦏,我突然意识到🦌🐿,我对自己的状况很满意🐢。我对自己的身份很满意🐷🦥,而且我已经接受了一个事实🦮🦔,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐑🦥🐹。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🦥,尽管我没有和孩子生活在一起🐷,但我感觉很好🐗。我完全放下了完美主义🦏,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐒。我不再抗拒命运🐷🦔,而是让它指引我前进🐏。事情永远不会完美🦨,活在当下就足够了🐨。有趣的是🦡🐄,我一旦放下🦄,所有情况就都变好了🐕‍🦺。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐩🦧🐆,我们复合了,我们又有了一个孩子🦁🦘,我们结婚了🐄。实际上🐮🦒,在我脚踝受伤之前🐫,我的表现非常非常好,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐷,但我依然保持着平静🐈。我不再玩“如果”的游戏🦡,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐩,我的生活比我梦想中的还要精彩🦓。我遇到了很多了不起的人🦄🐕‍🦺,也能够回馈社会🦌🐷,这让我感到自豪。我感谢这一切🦔🐻,我没有任何遗憾🦘,真的没有🦨🐽。曾经有一段时间🦁🐕,我以为自己已经完了🦛,好像我最好的时光已经过去。我想🦙,天哪🐽🐢,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐹🐃,结果并非如此。我的视野越来越清晰🦔🐨,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐯,但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐾。我环顾四周🐒,看着我的孩子们🐀🐃,看着我的妻子Tia🐏🐲,我意识到这才是整个故事的主线🐇。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐲。如今🦘,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦙🐭。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐹
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评论
  • 快乐小天使 2024-05-18
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  • 幸福小公主 2024-05-18
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  • 幸福小精灵 2024-05-18
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  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-05-18
    针对不同文件类型利用不同的插件进行压缩🦔。
  • 美丽小妖 2024-05-18
    一个令人难以置信的速度快🦓,顾名思义🐹🦛。
  • 甜蜜女孩 2024-05-18
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  • 那妞,已格式化 2024-05-18
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